湯めぐりの日記

大人になっても脳を活性化させる上でやってはダメなこと。

1）愚痴を言わない
2）趣味が無い
3）ゴールをゴールと思ってはいけない。

理由はいろいろ番組で語られていましたが、
1）はネガティブな発言に対しても脳は疲弊していくし、
聞き手に取ってもあまり良い効果がなさそうな説明でした。

ストレス発散に良いのでは？と思うんだけど、
実際に脳は疲れてしまい良い働きが出来なくなるんですねぇ。。。
これに類して（？）否定的な発言をしないと言うのが大切なみたいです。

Dの話（でも、だけど、などの接続詞を多用しがちと言う話）は、
聞き手の印象と言うところが印象強いけど話し手自身の
脳にも良くないんですね・・・。汗

と言うわけで効果的らしいのが
毎日ポジティブな日記を書き続けることらしいです。

毎日って・・・三日坊主のものぐさなボクが続けられるかさておき、
ポジティブ努力ってもんをしばらく続けてみようかと思います。
（明日、起きたら既に忘れてるかもしれないけど。汗）

そう思っていることが既にスタートしている証拠。
あとは、逆走しなければ実になる！！

今日はこんなもんか？笑

PS
2と3の解説は？？と思ったアナタ！！
気まぐれに書くかもしれないので乞うご期待。